8. Adictos a internet.

Reflexión personal 

No me considero adicta a internet , cuando estoy con mi familia y mis amigos siempre intento dejarlo el tiempo que este con ellos , porque no puedes estar a las dos cosas , si estoy con el movil mirando redes sociales , mensajes  o fotos no me concentro en lo que me esta diciendo la otra persona y también lo veo una falta de educación hacia la persona que esta contigo. 

Las nuevas tecnologia tienen adictos a todo el mundo y no es nada bueno porque te trae malos efectos en la visión , en el oído y en todo .

Cuando eres adicto a algo tienes que tomar mucha sustancia o tienes que usar mucho ese aparato para que te cause el mismo efecto en tu cuerpo ,por eso la gente adicta a la cocaina al alcohol cada vez necesita mas sustancia para saciar su efecto en el cuerpo.

7. ¿Como siento placer? Bendito chocolate

¿Como siento placer? 

Escuchar musica es la acción que a mi me da placer y la escucho en diferentes situaciones , cuando estoy triste me ayuda a olvidarme de los problemas o del día a día cuando estoy contenta me pongo a bailar como una loca porque me da felicidad y libero dopamina , cuando estoy rayada también escucho música que me anime y no me desanime porque eso no es bueno , cuando estas triste también es buena porque le estas dando a tu cuerpo una sensación de bienestar escuchándola.

Ventajas para la salud 

1. Eficaz para el dolor

Algunos de los beneficios para escuchar música son que puede reducir el dolor crónico de una variedad de enfermedades dolorosas, como la artrosis y la artritis reumatoide, hasta en un 21% y depresión hasta un 25%, según estudios.

La terapia musical se utiliza cada vez más en los hospitales para reducir la necesidad de medicación durante el parto, disminuir el dolor post operatorio y complementar el uso de la anestesia durante la cirugía. Todo esto ocurre ya que la música sirve como un distractor, da sensación de control y hace que el cuerpo libere endorfinas para contrarrestar el dolor. Además, La música lenta ayuda a disminuir la respiración y el ritmo cardíaco, evitando la sensación de angustia.

2.Reduce la presión arterial

Al escuchar música relajante en la mañana y tarde, las personas con presión arterial alta ,pueden entrenarse para reducir su presión arterial y mantenerla baja. Según una investigación de la Sociedad Estadounidense de Hipertensión, en Nueva Orleans, con escuchar tan sólo 30 minutos de música clásica, se puede reducir significativamente la presión arterial alta.

3.Acelera la recuperación después de tener un accidente cerebrovascular

Una dosis diaria de una de tus melodías favoritas sea música pop, clásica o jazz puede acelerar la recuperación de las hemorragias o parálisis debilitantes, según las últimas investigaciones. Cuando los pacientes con accidente cerebrovascular escuchan música durante un par de horas cada día, la memoria verbal y la capacidad de atención mejora significativamente.

3.Dolores de cabeza crónico y  migraña

Otro de los beneficios de escuchar música es que esta  puede ayudar a aquellos que padecen de migrañas.  Además también ayuda a combatir la cefalea crónica y reducir la intensidad, frecuencia y duración de los dolores de cabeza.

4.Aumenta tu inmunidad

Los científicos explican que la música puede crear una experiencia emocional positiva y profunda, que conduce a la secreción de las hormonas de estimulación inmunológica. Esto contribuye a una reducción de los factores responsables de la enfermedad. Escuchar música o canto también puede disminuir los niveles de cortisol, la hormona relacionada con el estrés. Los niveles más altos de cortisol pueden conducir a una disminución de la respuesta inmune.

5.Aumenta el rendimiento de la memoria, el aprendizaje y el coeficiente intelectual

Estudios han confirmado que escuchar música o tocar un instrumento puede realmente hacer que aprendas mejor. La música de Mozart y la barroca, activan el cerebro izquierdo y derecho. La acción simultánea cerebro izquierdo y derecho maximiza el aprendizaje y la retención de información.  La información que se está estudiando activa el hemisferio izquierdo, mientras que la música activa el hemisferio derecho del cerebro. Además, las actividades que se acoplan a ambos lados del cerebro, al mismo tiempo, tales como tocar un instrumento y cantar, hacen que el cerebro sea más capaz de procesar información.

6.Mejora la concentración y la atención

La música relajante mejora la duración y la intensidad de la concentración en todas las edades y niveles de habilidad.

7.Mejora el movimiento y la coordinación del cuerpo

La música reduce la tensión muscular y el movimiento del cuerpo y mejora la coordinación. Además, desempeña un papel importante en el desarrollo, mantenimiento y restablecimiento de la función física en la rehabilitación de personas con trastornos del movimiento.

5.Diferencias entre el cerebro masculino y femenino.

El primer factor a tener en cuenta es la determinación biológica del sexo, la cual es determinada por los cromosomas.  Dos cromosomas XX determinan al sexo femenino, mientras que la combinación XY determina al sexo masculino.

Diferencias entre cerebro masculino y femenino

1. El cerebro de los hombres es en general más grande que de las mujeres

Esto se debe al parecer también a que los hombres son en promedio más grandes y altos que las mujeres, esto no está relacionado con diferencias de inteligencia entre géneros.

2.  Los cerebros de los hombres tienden a tener una proporción mayor de sustancia blanca

Mientras que las mujeres tienden a tener más proporción de sustancia gris en la mayor parte de la corteza cerebral,  su corteza cerebral es ligeramente más gruesa que en los hombres y  tiende a ser más compleja.

3. El hipocampo y la amígdala

Es importante en la formación de la memoria y en las emociones es en promedio mayor en los hombres.

4. Otra diferencia esa en una estructura llamada el tercer núcleo intersticial del hipotálamo anterior

Es casi dos veces mayor en los hombres que en las mujeres, esta estructura ha sido relacionada por algunos científicos con la orientación y la identidad de género, un estudio halló que esta estructura es más de dos veces mayor en los hombres heterosexuales que en homosexuales, en los que se asemeja más a la de las mujeres.

Estos estudios han sido criticados  y los resultados no han sido confirmados.

5. A nivel cognitivo los hombres tienden a ser más agresivos

Obtienen mejores resultados tareas que implican habilidades espaciales, como la rotación mental, mientras que las mujeres tienden a ser más empáticas y obtener mejores resultados en pruebas de memoria y de lenguaje verbal.

6. La estructura y la función del cerebro cambian en respuesta a la experiencia

Observaron de las diferencias entre el cerebro de hombres y  mujeres también podrían deberse a diferencias en la crianza y la socialización. Sin embargo a la fecha se ha realizado muy poca investigación sobre cómo los diferentes estilos de crianza pueden influir en el desarrollo del cerebro.

7. Una hipótesis sostiene que el autismo podría ser una forma extrema del perfil cognitivo masculino normal

El cual se produciría como resultado de los altos niveles de testosterona en el útero.  Las personas con autismo se centran más en patrones y detalles finos que en los pensamientos y las acciones de otras personas (empatia).

Esta hipótesis ha utilizado como una explicación de por qué el autismo es cuatro veces más frecuente en hombres que en mujeres, y por qué las personas con autismo pueden sobresalir en disciplinas como las matemáticas y la ingeniería.

Reflexion personal

Yo pienso que al fin y al cabo aunque algunos cerebros estén mas desarrollados los hombres y las mujeres tienen las mismas capacidades de realizar acciones, las mujeres piensan mas en ellas y en su bienestar por eso están todo el rato mirándose al espejo y pensando en zapatos , ropa etc.

4 acciones : hormonas

Dormir:
- Adrenalina

La adrenalina es un neurotransmisor liberado por el cerebro en respuesta al estrés.

- Serotonina

La serotonina es un neurotransmisor que modula el estado de ánimo, emociones, el sueño y el apetito. 

-Dopamina

La dopamina es un neurotrasmisor que modula el estado de animo, emociones , el sueño y el apetito.

Escuchar musica :

- Dopamina

La dopamina es la principal hormona que liberas escuchando musica porque la música te da felicidad y te hace sentir mejor.

Llorar:

- Endorfinas

Las endorfinas atuan como neurotrasmisores aumentando los niveles de células que refuerzan el sistema inmunologico del organismo.


Hacer puenting: 

- Adrenalina

La adrenalina aumenta el ritmo cardiaco , se libera en acciones de alto riesgo.

3. Explorando el cerebro. El ejemplo del cerebro

Electroencefalograma: El electroencefalograma, encefalograma  o EEG , es una prueba que se usa para estudiar el funcionamiento del sistema nervioso central, concretamente de la actividad de la corteza del cerebro Consiste esencialmente en registrar mediante electrodos especiales las corrientes eléctricas que se forman en las neuronas cerebrales, y que son la base del funcionamiento del sistema nervioso. Gracias a él se pueden diagnosticar alteraciones de la actividad eléctrica cerebral que sugiera enfermedades como la epilepsia  la narcolepsia o demencias , entre muchas otras. También es una prueba imprescindible para certificar una muerte en paciente en coma.

TAC: La tomografía computarizada (TC) de la cabeza utiliza un equipo especial de rayos X para ayudar a evaluar lesiones en la cabeza, dolores de cabeza severos, mareos, y otros síntomas de aneurisma, sangrado, derrame cerebral y tumores cerebrales. También ayuda a su médico a evaluar su cara, senos paranasales, y cráneo, o a planear la radioterapia para el cáncer de cerebro. En casos de emergencia, puede identificar lesiones y hemorragias internas lo suficientemente rápido como para ayudar a salvar vidas.

PET: La tomografía por emisión de positrones (PET) utiliza pequeñas cantidades de materiales radioactivos llamados radiosondas, una cámara especial y una computadora para ayudar a evaluar las funciones de sus órganos y tejidos. Mediante la identificación a nivel celular de cambios en el cuerpo, la PET puede detectar la aparición temprana de una enfermedad antes de que sea evidente con otros exámenes por imagen.

Resonancia Magnetica: La toma de imágenes por resonancia magnética (RM) de la cabeza utiliza un poderoso campo magnético, ondas de radio y una computadora para producir imágenes detalladas del cerebro y otras estructuras craneales, que son más claras y detalladas que las que se obtienen con otros métodos. Este examen no utiliza radiación ionizante y podría requerir de una inyección de un material de contraste llamado gadolinio que presenta menos riesgo de causar una reacción alérgica que los materiales de contraste con iodo.

6.Diferencias y funciones de los hemisferios del cerebro.

Hemisferio Izquierdo y Hemisferio derecho

En el hemisferio izquierdo conocido como la área de la Brocca, que están implicadas en el procesamiento del habla y el lenguaje de Wernicke.

 Estos dos sitios tienen nombres de sus del descubridor, que, básicamente, vieron que las personas  que tenían lesiones en estas regiones perdieron su capacidad de comprender el lenguaje, ya sea o  de hablar coherentemente. De esta manera, se dan cuenta de que el discurso se procesa  principalmente en el hemisferio izquierdo del cerebro.

En otras  palabras, de acuerdo con la idea de Brocca, si usted es una persona derecha, el hemisferio izquierdo es el dominante y también es el que controla el procesamiento del lenguaje; Por otro lado, ser zurdo significa que el hemisferio derecho es dominante y por lo tanto controla el procesamiento del lenguaje

Algunas diferencias

1. Nuestro hemisferio izquierdo es secuencial, y el derecho simultáneo. El hemisferio izquierdo es bueno en el reconomiento de secuencias, de hechos que ocurren uno después del otro, en comportamientos secuenciales. Algunos ejemplos serían la capacidad humana de hablar, entender lo que escuchas de otros individuos, el leer…otra vez el izquierdo define gran parte de nuestras actividades Por otro lado el hemisferio derecho es el que nos capacita para interpretar cosas de forma simultánea y relacionarlas. Por ejemplo es el hemisferio derecho el que nos da las claves para interpretar la cara de la gente.

2. El hemisferio izquierdo es especialista en texto, y el derecho en el contexto. En la mayoría de las personas el lenguaje esta controlado por el hemisferio izquierdo, es el que controla el qué se dice. En cambio es el derecho el que nos ayuda a contextualizar el leguaje, a entender por ejemplo una metáfora en un texto o en una conversación. Recordemos que el lado izquierdo es análitico y “simplemente” analiza series de elementos, en este caso una secuencia de palabras, una detrás de la otra, de forma lineal. El derecho, en el caso del leguaje por ejemplo, se centra en cómo se dicen las cosas y no en el qué se dice, y es el que nos brinda la posibilidad de entender el mensaje que nos hacen llegar.

3. El hemisferio izquierdo analiza los detalles mientras el derecho sintetiza y muestra una foto global de las cosas.  El derecho quién nos da la capacidad de sintetizar la misma, de coger varios elementos y ponerlos todos juntos para que tengan un significado. El hemisferio derecho establece relaciones entre diferentes elementos. No analiza una nariz, una boca, unas cejas, luego los ojos y después la orejas, simplente relaciona y sintetiza todos los elementos de un rostro y lo ve como un todo.

2. La evolución del cerebro

La evolución del cerebro. El tamaño sí importa.

Durante varios millones de años, la curva del aumento del volumen del cerebro de los homínidos tuvo un desarrollo muy suave pero a partir del genero homo ya va aumentando se puede ver en este esquema.

Yo pienso que si seguirá aumentando el cerebro con el paso de los años y se hará mas inteligente que en la actualidad aunque también pienso que dentro de bastantes años seremos todos robots programados .

Experimento

 Introducción
Nuestro experimento va a hablar sobre el bulling en niños .

Hipotesis: 
El bulling es el acto de agresión frecuente a una víctima en particular por parte de un agresor identificado . Los niños desarrollan tendencias agresivas debido a sufrir o presenciar cualquier tipo de violencia. El bulling se desarrolla en las escuelas debido a la falta de valores y de atención ( puede provenir de familia , profesores o amistades) . La agresión verbal afecta mas gravemente que la física . Las victimas del bulling desarrollan actitudes temerosas , antisociales de baja autoestima e inseguridad. El agresor puede tener problemas psicológicos y busca desahogarte mediante la agresión directa a un individuo que considera inferior a el . Los padres de familia no reconocen si sus hijos sufren o ejercen bulling porque estos no tienen la confianza para contárselos. Las autoridades escolares no plantean soluciones efectivas porque creen que los niños solo están jugando. La víctima a largo plazo desarrolla una personalidad introvertida y presenta dificultades para socializar con otras personas. El agresor tente a desarrollar en un adultez actitudes violentas ya que con el tiempo aumenta el nivel de agresividad que ejerce.
Diseño experimental
Variable dependiente: Los niños que ejercen bulling a otros niños víctimas
Variable independiente: Los niños que sufren ese bulling
Técnicas
Los niños que ejercen bulling son mas vulnerables a que ellos por hacer bulling se creen los mejores delante de sus amigos o de su pandilla y utilizan a niños mas débiles para hacerse los gallitos delante de los demás , aparte los niños que hacen bulling también lo copian de otros que ya lo han sufrido y lo ven mal pero lo hacen igualmente.
Conclusiones
Haciendo bulling solo vas a conseguir sentirte mejor de cuando te lo hacían a ti , pero en verdad no va a servir de nada porque luego te acabas arrepintiendo si a la persona que la haces bulling se suicida o llora por los rincones porque tu te has querido hacer el chulo delante de tus amigos.

Eje cronologico

Wundt: fue un fisiólogo, psicólogo y filósofo célebre por haber desarrollado el primer laboratorio de psicología experimental (en Leipzig). 

• Die Lehre von der Muskelbewegung, 1858.
• Lehrbuch der Physiologie des Menschen, 1865

Pavlon: formulo la ley del reflejo condicional.

 The Experimental Psychology and Psychopathology of Animals.

Skinner: hizo el conductismo , 

La conducta de los organismos: un análisis experimental.

Watson: fue un psicólogo estadounidense fundador del Conductivo.

Psychology as the behaviorist views it.

Rogers:  se centro en el humanismo , 

• El tratamiento clínico del niño problema (1939)
• Orientación Psicológica y Psicoterapia (1942/1978)

Maslow: se centro en el humanismo , su obra fue la pirámide.

Freud: hizo el psicoanálisis ,

        -Informe sobre mis estudios en París y Berlín (1856 [1886])

        -Prólogo a la traducción de J.-M. Charcot, Leçons sur les maladies du système nerveux (1886)

Ellis: fue un psicoterapeuta cognitivo estadounidense , 

• He Folklore of Sex, Oxford, England: Charles Boni, 1951.
• The Homosexual in America: A Subjective Approach (introduction). NY: Greenberg, 1951.

¿Que es la psicologia?¿ Que tiene que ver con otras profesiones?

La psicologia es la ciencia que estudia la mente humana.
Un Psicologo no es igual que un amigo , porque el psicólogo no te conoce interiormente y un amigo si.
Las palabras coach , psiquiatra , cura , entrenador , sociólogo tienen que ver con la psicología porque es gente que te ayuda a tener el cuerpo y la mente sana y que te tiene ocupado en otras cosas dándote optimismo para que la vida te la tomes de otra manera porque la gente tiende a ver sus problemas los peores y por ejemplo un entrenador te da esa fuerza para decir que tu eres capaz de hacer tus metas en tu vida , un cura te ayuda a desahogarte y contar lo que crees que no has echo bien , un sociólogo te ayuda te enseña a que tus pensamientos no son extraños , un psiquiatra te ayuda con medicación cuando ve que el problema te puede acarrear una enfermedad y por ultimo un coach  te puede ayudar a relajarte en tu día a día

Que espero de la asignatura?

De la asignatura espero aprender cosas interesantes sobre el comportamiento de las personas para poder entender muchas cosas y espero que sea entretenida . Creo que va a ser una asignatura que me va a gustar y que es nueva