- Adrenalina
La adrenalina es un neurotransmisor liberado por el cerebro en respuesta al estrés.
- Serotonina
La serotonina es un neurotransmisor que modula el estado de ánimo, emociones, el sueño y el apetito.
-Dopamina
La dopamina es un neurotrasmisor que modula el estado de animo, emociones , el sueño y el apetito.
Escuchar musica :
La dopamina es la principal hormona que liberas escuchando musica porque la música te da felicidad y te hace sentir mejor.
Llorar:
- Endorfinas
Las endorfinas atuan como neurotrasmisores aumentando los niveles de células que refuerzan el sistema inmunologico del organismo.
Hacer puenting:
- Adrenalina
La adrenalina aumenta el ritmo cardiaco , se libera en acciones de alto riesgo.
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